| 岩盤浴 |
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昨日、周りの友人とかから良いと聞いていたので
岩盤浴初体験してきました
順序としては
シャワーに入る 浴室内に入りうつ伏せで5分
仰向けで10分 計15分でワンセット
5分～10分休憩し再度入る
と言う工程を2～3回繰り返します。
一回目は余裕（楽勝）だったのですが
２回目・３回目からキツくれ１５分はは入れませんでした
また 隣に居たオッサンが変な声を出すし
隣の女性の浴室からはオバサンたちの声が・・・。
もう少し静かに入りたかったものです。
岩盤浴が終わると汗も沢山出ているので
シャワーかと 思いきや なんとタオルで拭き取るだけ！！！
汗は良い汗らしく ベトベトしないので拭き取るだけで
OKの様です。
なかなか良かったので 又、行こうかと思っております。
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11月5日（土）13:33 | コメント(0) | 出来事 | 管理
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